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ビークレンズは美味しいので置き換え食に最適です。

ビークレンズは美味しいので置き換え食に最適です。

もともと、際限なく食べていたこともあり、食べていないと不安しかなく今までは食事制限のない続かないままのダイエットをこなして来ました。
現在は、夜だけ食事を抜き朝と昼だけご飯を食べるダイエットを1週間前から決行しております。

今回のダイエットを始めてよかったことは、今の段階で1週間で約3キロ痩せたこと。そして、夕飯を食べない分寝る時間が早くなったため、肌の調子も良くなり尚且つ体調が優れてきたこと。朝の目覚めがスッキリすることはとても良いことだと思っております。
まだまだ、落とす必要がある体ではありますが、これからも空腹に負けることなく頑張っていきたいと思います。
あと、合わせて筋力トレーニングのような運動系のダイエットも取り入れていきたいです。

私がダイエットを始めたきっかけは、夫です。夫と付き合い始めた頃、体重を計った時に夫と体重が全然変わらず、恥ずかしい思いをしたことがダイエットして痩せよう!と思ったきっかけです。夫も積極的に運動や野菜を中心にしたりすることに協力してくれたおかげで、10キロ近くも痩せることができました。だいたい半年ほどで。その頃ビールも大好きで毎日のように飲んでいたのですが、ビールをキッパリやめたことも、成功に繋がったかな、と思います。今あの頃から10年ほど経ちますが、一般的な女性より細く、リバウンドもないです。

一度体重が落ちてからは、特に気を付けることもなく、運動も全然してませんが体重は全く増えていません。今では逆に夫から少し太ったら?と言われるほど、食べても食べても太らない体質になりました。頑張ったね!と夫から言ってもらえた時は本当にダイエットしてよかったな、と思いました。

参考サイト:ビークレンズの解約手続き

 

ビークレと私

戻ってきてビークレ

負けないもんとほざきよる